上海配资网股票配资网址是多少即以修养身心的道理和方法来治理国家

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孟子是继孔子后又一儒家名人。他活了 84岁（比孔子多活11岁)，可谓古代养生的典范。归纳起来，其养生方法有以下几个方面：

1、终生善养“浩然之气”

孟子把自己喻为“大丈夫”，而“富贵不能淫，贫贱不能移,威武不能屈”,是养浩然之气的最好方法。孟子平时做事处处以“义”作规范，久而久之,渐人佳境。

2、品德高尚，修养身心

“修其身而天下平”,即以修养身心的道理和方法来治理国家。孟子提倡:要保养良心,减少私欲：先正己而后正人，要与人为善；要交品德端正之友；要守分安常，不忧穷困；要“苦其心志，劳其筋骨”；少说话，不自满；要与民同乐，与人共享音乐的快乐；要有恻隐之心（仁)，羞恶之心（义),恭敬之心（礼)，是非之心(智)。

3、生活恬淡，喜好运动

孟子平时吃饭一般只是一小竹篮饭和一小壶汤。他认为只要吃饱就行，所以是什么都吃,并不挑食。孟子还喜欢“狩猎”运动，并成为其教学的必修课。

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